Salvia para el dolor menstrual

Los períodos menstruales nunca deberían doler, si ese es tu caso es importante que
consultes al ginecólogo para que sepas qué no está funcionando bien en tu aparato
reproductor.

Motivos de dolor menstrual.

La salvia puede ayudarte si tienes dolor menstrual por alguno de estos motivos. Recuerda,
ninguno de estos padecimientos se deducen porque sí, debes tener una referencia
profesional para luego actuar.

Quistes.

Los quistes son unos pequeños sacos llenos de líquido, si tienes quistes en tus ovarios
puede que cada vez que tengas tu período sientas un poco de dolor.

Dismenorrea.

Sí, es un nombre terrible. También lo son sus síntomas: náuseas, vómito, fatiga, diarrea,
calambres y dolor en la espalda, piernas y abdomen. Las mujeres que padecen
dismenorrea tienen estos síntomas cada mes cuando tienen la menstruación.

Endometriosis.

Períodos con flujo intenso, dolor digestivo y calambres menstruales. Es uno de los
padecimientos más difíciles de diagnosticar, solo es posible a través de cirugía.

Cómo preparar té de salvia.

Para una taza de agua, una cucharada de salvia. Pones el agua a hervir, viertes la salvia
sobre el agua y preferiblemente tómalo sin azúcar. Es importante que tomes el té bien
caliente durante los días de la menstruación. Aunque también, puedes tomar la salvia días
previos a tu período menstrual.

Cuida la alimentación, si mantienes una dieta saludable los días previos a tu periodo
menstrual incluyendo el té de salvia, es probable que los dolores disminuyan en un 90%.

Haz ejercicio. La salvia mejora la circulación, pero si tienes un ritmo de vida sedentario nada
va a circular mucho. Más bien, haz ejercicio para mejorar la circulación y dejarle el camino
más fácil a esta plantita.

Comparte.

Muy pocas mujeres saben que tienen quistes, dismenorrea o endometriosis. Mucho menos
saben que la salvia es un excelente remedio para el dolor menstrual, así que comparte está
información con quien pienses que lo necesita.